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昼食後の眠気の原因と対策!眠くならない食べ物と眠い時の解消法

昼食後の眠気の原因と眠くならない為の対策

今回は昼食後の眠気の原因と眠くならない対策方法をご紹介します。併せて眠くならない食べ物や食事、もし眠くなってしまった時の眠気の解消法もご説明します。よく食べないと血糖値が上昇せずに眠くならないと言いますが、本当に眠くならないのかも検証していきます。

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